Alles anzeigenKommt ein bisschen drauf an, welche Masse man selbst besitzt.
Was dir an Masse fehlt, brauchst Du mehr an Muskelkraft.
Also weiterhin viiiiiiiele Klöße essen!
Ich bin froh wieder auf 72 kg runter zu sein…⚖️😀
Aber es geht auch so, ich mache ja sonst keinen Sport mehr…😎