Alles anzeigenDa hat es jetzt einen Themen-Shift gegeben Begonnen hat es mit dem Thema "Wie richte ich eine umgefallenen Maschine auf". Jetzt sind wir beim Thema "Wie bocke ich eine Maschine auf".
Zum Ausgangsthema möchte ich noch eine Methode beitragen, die ich in einem Sicherheitstraining gelernt habe.
1. Vorderrad nach oben drehen. Maschine link auf der linken Seite, nach rechts. Liegt die Maschine auf der rechten Seite, nach links. Dadurch kommt das entsprechende Lenkerende nach oben.
2. Dann leicht in die Knie gehen und das Lenkerende mit beiden Händen packen.
3. Jetzt aus den Knieen die Maschine anheben und gleichzeitig von sich wegdrücken.
4. Wenn die Maschine steht Seitenständer ausklappen (links). Wenn die Maschine auf der rechten Seite liegt, Seitenständer schon vorher ausklappen.
Mit dieser Methode konzentriert man alle Kraft auf einen Punkt.
Ein schönes Erklärvideo ist unter "https://www.youtube.com/watch?v=zgzxF2eLNKQ"zu finden.
