Beiträge von Rentner

Da ist M8 Gewinde drin, da die Schraube aber schwergängig war, war ich noch mal mit einem M8 Gewindebohrer in dem Loch.

Da ich früher des öfteren in Brodenbach war, kenne ich die Burg natürlich.
So nun zu meinem Foto, wo stehe ich hier, oder was sieht man?

Burg Thurant in Alken, Mosel?

Kanaren?

Spanien?

Bingo Ist der Pulverturm in Mittenwalde.
Dan mach mal weiter.

Brandenburg

Ja.

Ich hatte ja früher auch mit Rückenproblemen zu kämpfen, und bin vor 9 Jahren gerade so an einer OP vorbei gekommen.
Seit dem fahre ich nur noch mit dem Rennrad, mit einem geraden Lenker, immer schön nach vorn gebeugt, auch auf der NC sitze ich nicht allzu gerade. Das halte ich stundenlang schmerzfrei aus.
Des weiteren gehe ich 3x die Woche für eine Stunde zum Rückensport, was mir sehr gut tut.
http://www.kieser-training.de/…LGuhO747NECFeMp0wodHSkNeQ

Hallo Bonzo, herzlich im Forum.