Lass deinem Körper die Zeit, die er für die Genesung/Regeneration braucht. Ich habe mir vor 1 1/2 Jahren das Handgelenk gebrochen, der Gips war nach wenigen Wochen herunten, aber richtig schmerzfrei war ich erst nach ca. 1 Jahr. Bei Belastung kam immer wieder der Schmerz..
Am besten man sucht sich zur Überbrückung dieser Zeit ein anderes Hobby, Modellbau oder so. Hab ich auch so gemacht.